Bedriftstrening 

Et helsefremmende tiltak

• Skreddersydd trening som styrker ansattes fysiske og mentale helse

• Bidrar til økt trivsel, arbeidsevne og et bedre arbeidsmiljø

• Tilpasses virksomhetens behov og arbeidshverdag

Fleksibelt tilbud

• Trening kan gjennomføres på arbeidsplassen eller i mine treningsfasiliteter

• Tilpasses ulike yrkesgrupper og belastningsmønstre

• Egnet for både stillesittende og fysisk krevende arbeid

Innhold i treningen

• Styrke- og kondisjonstrening

• Bevegelighet og skadeforebyggende øvelser

• Stressreduserende aktivitet

• Basert på kunnskap innen arbeidsfysiologi, ergonomi og helsefremmende arbeid

Dokumenterte fordeler

• Redusert sykefravær og færre belastningsplager

• Bedre fysisk funksjon og høyere energinivå

• Økt konsentrasjon og bedre stressmestring

• Styrket samhold, samarbeid og motivasjon blant ansatte

Ta kontakt for et uforpliktende tilbud!