Thomas Krohn Eeg
Med over 25.000 gjennomførte timer og 15 års fartstid kan jeg trygt si at jeg er en av Norges mest erfarne trenere. Jeg brenner for mestring og prestasjon i et harmonisk klima. Min filosofi er at mestring + prestasjon = motivasjon. Min driv er å se deg prestere bedre, nå dine mål og bli en bedre utgave av deg selv. Jeg jobber også som foreleser og kursholder for ulike utdanningsinstitusjoner.
Spesialitet
- Vektreduksjon
- Øke muskelmasse og styrke
- Opptrening etter kreftsykdom
- Mental trening
- Skadeforebygging rygg/nakke/skulder
- Styrketrening før/under/etter graviditet
- Idrettspesifikk styrketrening
- Forebygge beinskjørhet
Erfaring
- 15 års fartstid som PT hos SATS
- 25 år med generell styrketrening
- Vektreduksjon og endring av livsstil
- Opptrening til halvmaraton
- Opptrening av nakkeprolaps og ryggprolaps med nerveaffeksjon
- Generell sportspesifikk styrketrening
- Trent toppidrettsutøvere innen håndball, basket, fotball, stup, fitness, seiling og styrkeløft
Utdannelse og kurs
- Grunnfag medisin, Høgskolen i Bergen
- Personlig trener, AFPT
- Mental trener, NLP practitioner Nordic Coach Academy
- Sport specific strength coach, AFPT
- Antidoping Norge, toppidrett 1
- Eleiko strength Coach 1