Kurs og undervisning

Kurs og undervisning innen trening og fysisk aktivitet

• Rettet mot treningssentre, personlige trenere, utdanningsinstitusjoner og idrettslag

• Basert på oppdatert kunnskap innen treningslære, idrettsvitenskap og helsefremmende arbeid

• Tilpasses målgruppe, nivå og formål

Kursinnhold

• Styrke- og kondisjonstrening, treningsprogrammering og belastningsstyring

• Skadeforebygging, funksjonell trening, prestasjon og bevegelsesanalyse

• Prestasjonsutvikling og salg

• Kombinerer teori og praksis med fokus på anvendbar kompetanse

Fordeler

• Faglig kvalitet, kompetanseheving og profesjonell utvikling

• Solid faglig fundament for læring, prestasjon og bærekraftig utvikling

• Kunnskap som kan brukes direkte i arbeidshverdagen, treningsarenaen og i idretten.